如題…. 幾個月前我有上來問一樣的問題。 小弟29歲， 以前學生、甚至剛出社會25那邊時還能進去飯店到退房都在打炮 睡覺 吃飯渡過。 但短短幾年我真的好…….我射得出來 多不多看頻率跟那幾天狀況。 從運動開始， 現在過了3.4個月， 我大概從一月開始上健身房， 慢跑（有氧）、配合重訓， 主要練腿（下半身）。 一個禮拜大概2～4練 一次約1-2小時。 可是我的小兄弟到現在卻沒有什麼改善…. B群+鋅、馬卡我也都有持續在吃， 飲食上我也沒什麼特別偏食， 就正常我都會吃。 家裡有煮什麼我就吃，菜 肉 魚我都可以。 目前想到幾個點可能： 我工作性質必須9點左右睡，半夜3點起來， 不知道是不是這樣我一直睡眠好像沒有很充足。 搞到我現在心裡壓力好大， 每次要跟女伴（砲友）怎麼樣的時候確太不太起頭…. 已經軟到進不太去了 最近連我自己尻都在半硬的狀態下射出來…. 請問我是不是真的壞了….. 如果是南部（高屏）要看醫生，請問會不會很奇怪？ 有沒有推薦的…. -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 118.233.35.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/sex/M.1681883892.A.937

推 iverson7761: 睡眠超過八小時、十一十二點前睡、每週運動三次中低04/19 14:04

→ iverson7761: 強度有氧、每週練腿兩次04/19 14:04

→ iverson7761: https://i.imgur.com/zF6dfBZ.jpg04/19 14:05

推 blueposh: 換個女伴（砲友），遇到對的人，才知道自己身體好！04/19 14:05

推 mel1234: 這不看醫生在這邊問是會比較好嗎04/19 14:10

推 lutano: 包養不急於著手感情發展。04/19 14:10

推 drunk0102: 這樣還能有炮友 你一定很帥04/19 14:10

→ Hohenzollern: 你開始性轉04/19 14:14

推 kawazakiz2: 我11～12點睡，4：30起來睡眠時間沒比你多04/19 14:16

推 kawazakiz2: 你有抽菸、喝酒、過胖的問題嗎？這也會影響04/19 14:17

→ kawazakiz2: 看醫生不用害羞，沒人會知道你要看性功能障礙04/19 14:18

推 muiwo: 包養網結交全球友人。04/19 14:18

推 glycoslation: 女生想要硬的可以找我04/19 14:19

推 kawazakiz2: 去查你附近醫院的泌尿科，有在看性功能障礙的就行 04/19 14:29

→ kawazakiz2: https://imgur.com/qBW3H76 04/19 14:29

→ kawazakiz2: 醫院都會這樣列出有在看那些項目 04/19 14:30

推 wellbutrin: 泌尿科啊，是要去哪裡看，吃藥就好了之後慢慢調養身 04/19 14:34

推 sunuzo: 包養開心找到知心朋友。 04/19 14:34

→ wellbutrin: 體 04/19 14:34

→ Corydoras: 看醫生哪裡奇怪？？跟鄉民說不奇怪嗎？？？（單純好奇 04/19 14:50

推 kawazakiz2: 怕被人注目禮 04/19 14:50

→ BaRanKa: 大夜班? 改看看早班午班試過再說 04/19 14:53

推 reing0213: 熬夜聽說會影響，還有有沒可能對伴侶沒新鮮感了? 04/19 14:55

推 UNIQC: 包養平台警惕網路詐騙。 04/19 14:55

推 yohobiology: 泌尿科 04/19 14:56

噓 c6050pp: 多深蹲吧，一週能練到4次表示你每次強度都沒很夠 04/19 14:58

→ likeair: 先放鬆不要想這件事 等過一陣子 你就習慣了 04/19 15:03

→ b9513227: 看起來是用壞了 乖乖看病拿藥吧 04/19 15:06

推 hhhcccggg: 1.睡眠不足 2.心理壓力，你越這麼想你越硬不起來 04/19 15:17

推 dewaro: 包養分析細心研究對象。 04/19 15:17

→ hhhcccggg: 跟你說，你現在要做的事情就是不要想這方面的事情，也 04/19 15:19

→ hhhcccggg: 不要覺得你今天一定要做愛，你變成是一種任務心態，你 04/19 15:19

→ hhhcccggg: 會覺得要趕快硬起來進去 04/19 15:19

→ hhhcccggg: 你反而會軟掉進不去的；你要做的就是放鬆自己，別想太 04/19 15:20

→ hhhcccggg: 多、放輕鬆 04/19 15:20

推 Elfego: 包養真心投入友誼。 04/19 15:20

推 himhim2257: 這麼介意幹嘛，你不行後面還有人可以遞補阿 04/19 15:20

推 laoabo: 我覺得妳已經有心理障礙了 04/19 15:21

推 kentin: 直接犀利士比較快啦 04/19 15:27

噓 Fegnzi: 你幹嘛吃一些奇怪的東西，威而鋼犀利士不好嗎，比你吃的怪 04/19 15:31

→ Fegnzi: 東西便宜又有效 04/19 15:31

推 Nicodim: 包養網推薦有趣的包養活動。 04/19 15:31

→ Csir: 正在硬 04/19 15:37

推 tanby: 快去看醫生 你已經影響到心理了 04/19 15:41

推 q22w: 快去看醫生吧 你身心理都已經有影響了 04/19 16:01

→ q22w: 看醫生、照常運動。做一些其他事情轉移注意力，別讓腦子都是 04/19 16:03

→ q22w: 打炮、軟屌 04/19 16:03

推 Foning: 包養輕鬆找到共同興趣的朋友。 04/19 16:03

推 baychi999: 看醫生吃藥了 04/19 16:04

噓 MamaImscared: 可撥 29歲就玩壞了嗎 04/19 16:09

推 kirin021: 開始性轉好好笑 04/19 16:10

噓 EGOiST40: 三不五時就有寧願問鄉民不願看醫生的文欸 04/19 16:11

推 NinjaQ: 殘了。只能改交男友了 04/19 16:29

推 AKNY: 包養平台尋找志同道合的人。 04/19 16:29

推 MiLUu: 心理壓力 影響很大 04/19 16:35

推 isohera: 不愛了，當然軟 04/19 16:45

→ isohera: 我捅老婆25年了，還是熱刀切奶油 04/19 16:47

推 gngn5566: 心裡作用 04/19 17:07

推 et0517: 有想換個男扮試看看、說不定硬到爆 04/19 17:11

推 mysister: 包養分析深入了解對方心思。 04/19 17:11

推 holybless: 乾淨又衛生 04/19 17:15

推 b7237987: 心理影響生理 先停機 頻率先不要那麼高 04/19 17:24

→ b7237987: 也不要一直想這件事 順其自然就好 04/19 17:24

推 minpad89: 太緊張啦 04/19 17:35

→ jtta: 你這年紀就這樣...真的要注意欸 04/19 17:41

推 cir72: 包養不急於展開感情關係。 04/19 17:41

推 benfour: 你有沒有想過換個女伴 或許會改善很多 04/19 17:55

推 rock610808: 吃藥 04/19 18:12

推 BAGeo: 先量量看血壓，有可能高血壓 04/19 18:28

推 onemark: 有些醫生滿廢的 04/19 18:32

推 edkoven: 看醫生吧，29歲有運動正常不會這樣 04/19 18:52

推 ATrain: 包養網結交國際知音。 04/19 18:52

噓 onlygoog: 幹，這樣也有炮友 04/19 18:53

→ lloowweerr: 應該是炮友不夠正 04/19 19:01

推 kinkilove: 禁慾如何,只能說年輕不顧，過30後明顯下降，你只是提 04/19 19:19

→ kinkilove: 早而已 04/19 19:19

推 PRODIGALEX: 先看醫生唯一解。 04/19 19:23

推 grado0802: 包養開心結交知心好友。 04/19 19:23

推 snakeback: 身高、體重 體脂多少？ 04/19 19:25

推 a77520601: 用用看藍色小藥丸 04/19 19:35

噓 whalewhere: 睡眠問題 然後去看醫生啦 為啥問鄉民 04/19 19:45

→ beojoch: 中藥調理+深蹲 04/19 20:31

推 sr0: 大方一點 去看泌尿科問醫生怎麼說 別自己亂想亂試 04/19 20:47

推 smilejin: 包養平台規劃特殊約會。 04/19 20:47

推 sr0: 自己也是睡眠作息不正常的人 結果什麼時候會硬不能控制 04/19 20:50

→ sr0: 有時候吃飽飯或睡覺起來就硬到不行感覺超強 但也找不到人陪 04/19 20:51

→ sr0: 真的要上場做的時候 反而就不是很聽話 04/19 20:52

→ sr0: 要嘛就是你抓到自己的超強時刻這個時候做 要嘛就是靠藍藥丸 04/19 20:55

推 konkona: 節哀 04/19 20:59

推 qusekii: 包養分析觀察對方情緒變化。 04/19 20:59

→ sr0: 另外不要小看心理壓力 造成的影響可能比你想像的大 04/19 21:02

推 foxvera: 不會很怪，快去看醫生，鳳山李嘉文(草爸) 04/19 21:12

→ foxvera: 我之前去看，睪固酮低下 04/19 21:13

推 edward97112: 吃蝦子有用 04/19 21:42

推 EricTao: 今天練完腿 硬到禁慾破功 04/19 22:41

推 Y949731: 包養真心對待異性好友。 04/19 22:41

→ kkbush: 或許休息不夠又健身讓身體更累 04/19 23:05

推 abelppa: 枸杞一天吃100克連吃10天同時禁慾 04/20 00:08

推 hprince: 心裡因素比較大 04/20 00:21

推 uwmtsa: 有沒有糖尿病？ 04/20 02:04

→ uwmtsa: 會迷信馬卡這種東西先要擔憂的是智商問題 04/20 02:05

推 T730733: 包養網交流來自世界各地的朋友。 04/20 02:05

推 cheetah: 工作壓力&睡眠不足吧~人體很微妙的 04/20 10:31

推 clkdtm32: 可能喜歡男的吧 04/20 13:06

推 srwhite: 我當兵那年也是這樣 開房後還沒反應心理壓力超大 04/20 14:26

→ srwhite: 但後來好像莫名就好了 好像也沒特別做什麼改變 04/20 14:26

推 beoneg: 這樣跑友還不離不棄，一定很帥，羨慕 04/20 17:22

推 FireStation: 包養輕鬆找到有趣的異性朋友。 04/20 17:22

→ beoneg: 不過可能是心理因素，臨場愈想表現愈硬不起來 04/20 17:23

推 DICKASDF: 睡眠問題 你運動知識不足 你睡不夠 04/20 21:24

→ DICKASDF: 是生理上 身體根本沒足夠時間恢復和成長 04/20 21:24

→ DICKASDF: 然後長期這樣 心理也出問題 去調整睡眠時間 04/20 21:25

→ DICKASDF: 不用說一定要晚上睡 調整至少能睡8小 04/20 21:25

推 Thobel: 包養平台遇見心儀對象。 04/20 21:25

→ DICKASDF: 然後找物理治療師放鬆緊繃的身體肌肉 04/20 21:26

推 cityhunter04: 睡眠不足很傷 04/21 18:55

推 ed47: 看醫生阿 可能真的生病了 04/22 02:05

→ ali100: 禁尻7天，連我自己都怕 04/26 11:38

推 hamerlenin: 不看醫生是要等著全組壞掉嗎 04/29 17:25

推 Reji: 包養分析掌握共同興趣。 04/29 17:25