前陣子跟大學同學約出來吃飯,聊到最近的不順遂,不知不覺氣氛就變得沉重起來 ,他和我說,他之前憂鬱跟焦慮發作的時候,他會去諮商,諮商的輔導師,教他 常常鼓勵自己,稱讚自己,對自己說聲辛苦了,謝謝自己,心情會好一些,會覺得 好像現在的困境,有一天都會過去,聽完我就對他說,他辛苦了,他很棒~希望人 的一生,可以再多些平靜、幸福和快樂,這樣至少當我們面對低潮時,還能用那些 能量去撐過,大家都辛苦了,也謝謝大家看完~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 101.137.62.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/WomenTalk/M.1725954169.A.7E8
VoV : 看心靈雞湯頻道 196.196.5.34 09/10 15:49
Steinesence : 去吃一頓 110.28.33.59 09/10 15:52
boggu : 我昨天心情不好出去散步,結果在人114.137.185.113 09/10 15:57
boggu : 行道中間先一台轉彎車不讓我,硬是114.137.185.113 09/10 15:57
boggu : 從我前面刷過去(一個枕木紋),後114.137.185.113 09/10 15:57
boggu : 面汽車趁機跟進,心情又更差了114.137.185.113 09/10 15:57
concon005 : 聊這種話題確實氣氛會變的很沉重 1.200.249.184 09/10 16:47
qw5526259 : 去棒球場用力的喊加油、跑操場~~~111.249.160.144 09/10 16:57
owenoo4jnm : 與人對話 39.14.33.250 09/10 17:10
maye : 沒錯呀!自己鼓勵自己,要讓很小的 42.74.57.117 09/10 17:11
maye : 開心放大成很大的開心,可以google 42.74.57.117 09/10 17:11
maye : 一下李若彤她有關抑鬱症經驗的演說 42.74.57.117 09/10 17:11
maye : ,覺得講得挺好的。 42.74.57.117 09/10 17:11
dontgo : 吃美食 血拼 101.10.44.43 09/10 18:03
kosong : 吃甜點 114.136.187.51 09/10 18:26