推 watson8132 : 說你不胖很好看的人反而最惡毒 223.137.27.24 08/24 21:59
→ beitou : 沒站上體重計前 我也看不出來我胖111.249.148.129 08/24 22:04
→ beitou : 不信有人這麼厲害能目測出我是胖子111.249.148.129 08/24 22:04
推 wishwash : 不只有泡芙人還有麵龜人（咦？ 49.216.26.172 08/24 22:27
→ wishwash : 就真正有在健身運動的比例很少 49.216.26.172 08/24 22:28
推 fxwinni : 女生健身比例真的少，習慣用節食減 1.170.116.45 08/24 22:42
→ fxwinni : 肥，泡芙蠻多的 1.170.116.45 08/24 22:42
推 XDdong : 我~~bmi不到20 體脂28 1.162.119.164 08/24 23:07
→ GeogeBye : 我bmi35 體脂35125.228.130.186 08/24 23:33
噓 nondelivery : "三餐外食 好難選食物"只是藉口 118.160.89.35 08/25 04:54
推 levs : 有些女生脂肪堆對地方不用減(不是我217.138.252.118 08/25 07:36
→ levs : )要看內臟脂肪指數跟健診其他項目吧217.138.252.118 08/25 07:36
→ levs : 像我是體脂30趴就會身體不舒服 屢試217.138.252.118 08/25 07:37
→ levs : 不爽 只能認命減肥217.138.252.118 08/25 07:38
推 VoV : 身邊蠻多老阿姨這樣,又懶惰不減肥 69.50.94.84 08/25 08:02
→ beitou : 懶惰嗎? 我一星期游泳2~3天 跑步一 101.12.22.182 08/25 10:23
→ beitou : 天 每次半小時以上 心跳有落在有氧 101.12.22.182 08/25 10:23
→ beitou : 區間 還有上瑜珈課 101.12.22.182 08/25 10:24
推 Agneta : 所以還是要靠飲食啦 180.217.143.71 08/25 10:24
→ Agneta : 甜食先全部戒掉 飲料含糖都不可 再 180.217.143.71 08/25 10:26
→ Agneta : 來吃原型食物為主 不要吃炸的和勾 180.217.143.71 08/25 10:26
→ Agneta : 芡類 180.217.143.71 08/25 10:26
→ Agneta : 忍耐認真一個月就好 真的很有感 180.217.143.71 08/25 10:26
→ Agneta : 放棄控制飲食的話 其它效果很有限 180.217.143.71 08/25 10:29
→ Agneta : 看有沒有心吧 180.217.143.71 08/25 10:29
推 momicats : 外食也有非油炸，偏原型食物的選擇 49.216.132.27 08/25 11:52
→ momicats : ～看自己想不想改變而已 49.216.132.27 08/25 11:52
推 ovalcircle1 : 體脂這麼高！好可怕 27.53.144.60 08/25 11:53
推 dodoru : 如果你有這個運動量 61.220.28.120 08/25 12:24
→ dodoru : 那真的就還是要控制飲食 61.220.28.120 08/25 12:25
→ dodoru : 外食其實現在有賣健康餐盒的店還蠻 61.220.28.120 08/25 12:25
→ dodoru : 多的，雖然不是絕對的健康，食物比 61.220.28.120 08/25 12:26
→ dodoru : 例也不見得是最佳比例 (有些也是澱 61.220.28.120 08/25 12:27
→ dodoru : 粉多菜肉少)，但已經比很多選擇好了 61.220.28.120 08/25 12:27
推 eugene0412 : 台灣人運動率那麼低，泡芙的一堆， 223.137.5.255 08/25 13:45
→ eugene0412 : 瘦到肉都垮垮的還覺得好看== 223.137.5.255 08/25 13:45
→ nondelivery : 妳列舉妳一星期做哪些運動有什麼用 118.160.89.35 08/25 15:35
→ nondelivery : 只顯見妳吃成這樣更誇張 118.160.89.35 08/25 15:36
推 ydaleciffo : 朋友蠻多都是XD 49.217.133.107 08/25 15:40
→ ydaleciffo : 如果沒運動沒有一點肌肉量都會醬阿 49.217.133.107 08/25 15:40
→ ydaleciffo : 也不要太快放棄自己~ 49.217.133.107 08/25 15:41
→ ydaleciffo : 我剛開始就是泡芙人 49.217.133.107 08/25 15:41
→ ydaleciffo : 才去Wg運動健身降體脂ㄉ 49.217.133.107 08/25 15:41
→ LuciusMalfoy: 你如果肚子不大都胖到胸就很棒啊 122.116.80.115 08/25 15:54
→ LuciusMalfoy: 內臟脂肪數字也要參考 122.116.80.115 08/25 15:55
→ QQzaza : 蠻多的吧114.136.131.100 08/25 15:58