推 mimiwu : 要減重只有少吃多動, 沒有捷徑 223.136.11.63 08/24 19:11
推 SnowAmy : 除了意志力 還是意志力...Orz223.137.201.133 08/24 19:14
→ sodahaini : 落實飲食控制 39.9.165.108 08/24 19:14
→ sodahaini : 誠實紀錄跟面對吃下肚的東西 39.9.165.108 08/24 19:14
噓 eva19452002 : 《有效文章》12 篇 118.232.64.229 08/24 19:18
→ eva19452002 : 業配小夥伴快出來，晚了就不要了 118.232.64.229 08/24 19:19
推 cami33 : 得舒飲食 哈佛餐盤 1.200.82.4 08/24 19:20
推 levs : 綾瀨遙那樣天然呆又單純的人都靠運 146.70.76.186 08/24 19:37
→ levs : 動減了 而且有在練肌肉 146.70.76.186 08/24 19:37
→ levs : 綾瀨遙沒生孩 北川景子產後靠健身瘦 146.70.76.186 08/24 19:38
→ levs : 其實很多各國檯面上女星幾乎都靠運 146.70.76.186 08/24 19:38
→ levs : 動只是沒特別講而已 146.70.76.186 08/24 19:38
→ levs : 不要靠吃健康食品 腎吃出問題就知道 146.70.76.186 08/24 19:39
推 bigeyes313 : 有些國外的運動Yter有那種5-10分鐘 101.136.199.77 08/24 19:45
→ bigeyes313 : 的爆汗組合，可以試試～ 101.136.199.77 08/24 19:45
推 ru899 : 先去抽血驗甲狀腺 118.170.154.74 08/24 19:46
推 levs : 樓樓上說的是不是HIIT 這好像很有效 146.70.76.186 08/24 19:52
推 canlon : 生完小孩真的要花好多時間恢復QQ 49.216.102.31 08/24 20:29
推 lin91223 : 醫美 101.9.113.241 08/24 20:45
→ eva19452002 : 有嗎？我看我們公司小姐月子一做完 118.232.64.229 08/24 20:48
→ eva19452002 : 身材跟生產前沒兩樣，需要很多時間? 118.232.64.229 08/24 20:48
噓 jameshcm : 下午茶不要再吃雞蛋糕了 220.142.67.98 08/24 20:55
推 tw01152003 : 先飲食控制 42.77.130.228 08/24 21:03
→ Noreendong : 我懷孕胖18公斤，出月中還剩7公斤， 49.216.160.211 08/24 21:25
→ Noreendong : 到今天女兒一歲生日才恢復懷孕前體 49.216.160.211 08/24 21:25
→ Noreendong : 重 49.216.160.211 08/24 21:25
推 pierides47 : 我懷孕時就在飲食控制了，生完因為220.135.205.216 08/24 21:30
→ pierides47 : 太累吃不太好，產假完就瘦回原體重220.135.205.216 08/24 21:30
→ pierides47 : ….220.135.205.216 08/24 21:30
推 jepjep : 我是吃中藥~~生完胖14公斤花半年瘦 1.163.81.168 08/24 21:51
→ jepjep : 回來 1.163.81.168 08/24 21:51
→ BomberThrill: 這不是應該在醫美版 我以為我錯棚 101.9.199.197 08/24 21:53
推 xulu0 : 習慣就好，我產後胖十幾年了沒瘦下 42.79.237.8 08/24 22:20
→ xulu0 : 來 42.79.237.8 08/24 22:20
推 Agneta : 還是要靠飲食啊 不要想速成啦 時間180.217.145.122 08/24 22:22
→ Agneta : 少不了180.217.145.122 08/24 22:22
推 honey2616 : 抽脂～ 42.77.179.78 08/24 22:24
推 sorrybird : 去健身房 上團體課 飛輪 有氧課程 49.216.161.75 08/24 22:29
推 loyamnet : 只能少吃多動了，一年內從65瘦到5114.136.173.239 08/24 22:29
→ loyamnet : 5！114.136.173.239 08/24 22:29
推 chocopoodle : 我產後有自然回到孕前體重 但覺得 114.37.225.9 08/24 22:50
→ chocopoodle : 不夠又沒時間運動+沒毅力飲控就去診 114.37.225.9 08/24 22:50
→ chocopoodle : 所拿藥，花錢達標 114.37.225.9 08/24 22:50
推 chocopoodle : 真心覺得生小孩減肥小事 胸部才是大 114.37.225.9 08/24 22:52
→ chocopoodle : 事 114.37.225.9 08/24 22:52
噓 ru899 : 看來小夥伴是中醫診所 118.170.154.74 08/24 23:01
→ tinybunny : 最快速的的方法是讓小孩胖 27.240.176.130 08/24 23:27
→ nondelivery : 是要多快 妳吃成現在這樣吃了多久 118.160.89.35 08/24 23:33
→ momicats : 去看FITINESS版啊，想瘦就是改變飲 49.216.132.27 08/24 23:40
→ momicats : 食內容+固定運動，妳都暴吃兩年哪可 49.216.132.27 08/24 23:40
→ momicats : 能幾天就瘦回來 49.216.132.27 08/24 23:40
噓 ooooooxxxxxx: 自己自制力差 都怪給小孩就好 118.165.40.239 08/25 00:55
推 chamber : 生完半年內最容易瘦回來，只會就要140.109.216.172 08/25 01:26
→ chamber : 靠努力了140.109.216.172 08/25 01:26
推 kenford : 我姊之前跟你有一樣的狀況，後來她 101.136.213.42 08/25 02:50
→ kenford : 去熱河打瘦瘦筆跟力美肌塑的課程， 101.136.213.42 08/25 02:50
→ kenford : 而且整體線條超美der 101.136.213.42 08/25 02:50
推 daisy72113 : 不必運動，斷食就可以了 27.51.64.63 08/25 04:11
噓 nondelivery : 推薦的方法？不要照鏡子 安心繼續胖 118.160.89.35 08/25 05:07
推 VoV : 棉花糖女孩不要再偷吃零食飲料了, 69.50.94.84 08/25 07:56
→ VoV : 我身邊自律的女生,產後瘦下來多得 69.50.94.84 08/25 07:56
→ VoV : 是 69.50.94.84 08/25 07:56
噓 Agneta : 欸這其實是業配？ 180.217.143.71 08/25 08:27
噓 doraemon00 : 業 49.217.133.241 08/25 08:43
→ linyap : 瘦回來體重不是問題 肚子垮才是。（ 116.59.168.45 08/25 09:44
→ linyap : 努力作棒式） 116.59.168.45 08/25 09:44
推 chanhl : 少吃多動，其他都別信。朋友花10幾 36.233.212.183 08/25 10:40
→ chanhl : 萬吃什麼減肥餅乾。我看根本是餓瘦 36.233.212.183 08/25 10:41
→ chanhl : 的。停止後沒幾個月還變更胖 36.233.212.183 08/25 10:41