以前比較空閒的時候都會盡量花時間自己煮飯 想說自己弄有看到食材比較健康 但最近工作忙沒時間下廚 幾乎都外食隨便吃 吃了一陣子發現外食都油到爆 比較健康的餐點吃起來又很貴 而且也不知道是不是真的健康 怕被當盤子 而且最近吃外食 還吃到腸胃出了點問題... 大家外食都怎麼吃?真有辦法健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 223.136.149.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/WomenTalk/M.1692350886.A.EAA
rsreason : 買一個小冰箱 配微波爐 夠你吃的了 49.215.33.46 08/18 17:29
sjclivelo : 都吃麥當勞 223.140.172.13 08/18 17:31
yieecutm : 可以買健康餐盒 223.136.69.199 08/18 18:03
ccchen4101 : 蔬菜水果不能忘 61.227.238.27 08/18 18:03
caramelputin: 健康餐啊 111.252.62.229 08/18 18:35
Hathael: 包養不急於開始戀情。 111.252.62.229 08/18 18:35
levs : 自助餐可以自己夾比較不油的 146.70.31.61 08/18 18:44
molamolajump: 身體健康沒有,心靈健康有 42.73.84.97 08/18 18:49
dodoru : 你的狀況我建議你還是去吃貴一點的 111.71.15.135 08/18 18:57
dodoru : 健康餐盒,健康餐盒會被覺得盤,確 111.71.15.135 08/18 18:57
dodoru : 還是一直有市場不是沒有原因的。 111.71.15.135 08/18 18:57
yovroc: 包養網開拓國際友交。 111.71.15.135 08/18 18:57
dodoru : 健康餐盒雖然不敢保證說一定是健康 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 到什麼程度,食物比例也不見得菜肉 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 多澱粉少,但是普遍來說調味都比較 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 清淡不油膩,也不會動不動就油炸。 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 也因為這個原因肉菜新鮮度還是有比 111.71.15.135 08/18 19:01
helgalie: 包養開心交到知心友。 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 較高一些。比一般便當自助餐透過重 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 口味、油炸等等方式蓋過腐肉臭,還 111.71.15.135 08/18 19:01
dodoru : 是好非常多的。 111.71.15.135 08/18 19:01
DHVer : 避開加工跟高糖高油 份量不要買太223.137.171.100 08/18 19:02
DHVer : 大223.137.171.100 08/18 19:02
OREOMZA: 包養平台了解對方喜好。223.137.171.100 08/18 19:02
dodoru : 若要說貴其實150上下吃到還OK的東 111.71.15.135 08/18 19:05
dodoru : 西,忙碌時花錢買方便,總比你買那 111.71.15.135 08/18 19:05
dodoru : 些不OK的身體不舒服好。 111.71.15.135 08/18 19:05
KBN2202 : 貴跟健康選一個 42.79.168.98 08/18 19:05
blessbless : 可以啊 111.82.200.25 08/18 19:13
punjab: 包養分析細心觀察言行。 111.82.200.25 08/18 19:13
thisisfood : 錢花多一點就可以吧 36.239.252.60 08/18 19:34
qazxc312 : 麥當勞最健康 42.72.0.225 08/18 20:11
cccfish : 便利商店的雞胸肉沙拉燙蔬菜配地瓜220.137.236.100 08/18 20:18
wowbox : 可以,但是不便宜 27.53.241.18 08/18 20:26
bdbd000024 : 腸胃問題是怎麼了 便秘的話可以吃180.217.232.204 08/18 20:49
sashare: 包養真心對待朋友。180.217.232.204 08/18 20:49
bdbd000024 : 深浦消立通丸180.217.232.204 08/18 20:49
fairbankslin: 對啊,搞不懂什麼健康餐盒賣那麼貴114.136.238.225 08/18 21:01
fairbankslin: 是在幹嘛114.136.238.225 08/18 21:01
iipatty : 認真買還是可以的吧111.248.165.188 08/18 21:19
akitty : 外面買的比較健康的餐點確實都比較123.204.127.235 08/18 22:09
sijiex: 包養網尋找異性友伴。123.204.127.235 08/18 22:09
akitty : 貴一點,如果吃外食的話你就多喝點123.204.127.235 08/18 22:09
akitty : 水,促進代謝吧123.204.127.235 08/18 22:09
hatj : 雞胸肉 地瓜 無糖豆漿 水煮蛋 沙拉118.166.212.133 08/18 22:15
s210633 : 外食本來就是花錢買時間 你要省錢 114.140.80.75 08/18 22:16
s210633 : 就自己花時間煮 114.140.80.75 08/18 22:16
VLADINA: 包養輕鬆認識有趣人。 114.140.80.75 08/18 22:16
DOWOPER : 大部份外食冷掉的油臭味都很明顯, 101.12.21.133 08/18 22:23
DOWOPER : 但外食真的就是方便 101.12.21.133 08/18 22:23
tttjjj12 : 可以只是很花錢 101.136.80.170 08/18 22:50
benny8661 : 健康餐盒也是有100塊左右的,啊正宗 1.165.199.13 08/18 23:35
benny8661 : 排骨最便宜都漲到95了 1.165.199.13 08/18 23:35
odemagus: 包養平台遇見情投意合。 1.165.199.13 08/18 23:35
sodahaini : 可以 只是貴 39.9.165.108 08/18 23:57
geometricize: 吃得健康花的錢比未來可能支出的醫 49.217.174.174 08/19 00:02
geometricize: 療費還划算 49.217.174.174 08/19 00:02
joce53 : 吃超商 熱量還都標好了 39.9.40.150 08/19 00:16
ll1117 : 高級餐飲能不健康嗎?窮而已吧 219.91.103.230 08/19 00:34
yes500: 包養分析揭開對方心思。 219.91.103.230 08/19 00:34
rayray123 : 偶爾連續自己煮幾餐 你會發現腸胃舒 118.168.24.243 08/19 01:00
rayray123 : 服很多 118.168.24.243 08/19 01:01
rayray123 : 黃金先生都呈現健康顏色 118.168.24.243 08/19 01:01
diding : 可以啊 多花一點錢or吃難吃一點的 111.83.102.108 08/19 06:54
Marchqoo02 : 要先看你健康的定義是什麼,不過外 111.82.15.55 08/19 07:25
alexantiy: 包養不急於戀愛結婚。 111.82.15.55 08/19 07:25
Marchqoo02 : 食普遍油鹽糖都高嚕。。。 111.82.15.55 08/19 07:25
metam : 全家超商蠻多減重餐的 1.173.84.104 08/19 09:56
dodoru : 其實健康便當120~160之間就可買到 111.71.84.61 08/19 12:41
dodoru : 用重口味或油炸蓋味道的壞餿肉便當 111.71.84.61 08/19 12:42
dodoru : 現在可能也是要賣到70~100 111.71.84.61 08/19 12:42
sowrey: 包養網認識全球朋友。 111.71.84.61 08/19 12:42
dodoru : 多個幾十塊可以不用吃到那些壞餿肉 111.71.84.61 08/19 12:43
dodoru : 回鍋多次臭油的便當店自助餐小吃店 111.71.84.61 08/19 12:44
dodoru : ,也並沒有這麼盤,有些人是不懂而 111.71.84.61 08/19 12:45
dodoru : 狂覺得盤覺得貴,實際上買你的健康 111.71.84.61 08/19 12:46
dodoru : 真的不貴,你也可以從篇健康的東西 111.71.84.61 08/19 12:46
cw758: 包養開心結交知音。 111.71.84.61 08/19 12:46
dodoru : 選擇價格比較合理的。 111.71.84.61 08/19 12:46
sugar327 : 茶葉蛋加燙青菜也不錯118.170.221.161 08/19 13:29
cool10528 : 可以選不是壞餿肉的便當店啊,哪有223.137.211.127 08/19 13:39
cool10528 : 這麼多壞餿肉便當店。223.137.211.127 08/19 13:39
j855081221 : 外面買健康餐還OK拉,我平常有去wg 114.26.5.84 08/19 17:56
ludi: 包養平台注意個人安全。 114.26.5.84 08/19 17:56
j855081221 : 運動的習慣,下班基本上都外面買健 114.26.5.84 08/19 17:56
j855081221 : 康餐或超商,不過你想省錢就只能花 114.26.5.84 08/19 17:57
j855081221 : 時間自己煮了 114.26.5.84 08/19 17:57