推 TheBestFan : 沒有，你陪我不睡覺吧！42.74.203.215 08/14 03:51
推 afirstkiss : 我也睡不著好幾天的，但是是因為時122.121.4.210 08/14 03:55
→ afirstkiss : 差。122.121.4.210 08/14 03:55
推 chunptt : 我也睡不著...是因為心悸心跳很快36.229.121.65 08/14 06:04
推 juhsun : 把書拿出來讀，有助眠效果36.232.106.63 08/14 06:10
→ lovehotta315: 吃褪黑激素1.200.70.204 08/14 06:21
推 lunawolke : 傍晚健走有效118.165.170.37 08/14 07:03
→ kissdodo : 我很想找到成人版搖籃，我在搖晃的27.52.167.182 08/14 09:28
→ kissdodo : 車上睡超快，躺平反而很清醒。27.52.167.182 08/14 09:28
推 Alderint : 我睡不著就吃B群 超快速睡去223.141.111.35 08/14 09:36
推 fonce : 我吃鈣鎂鋅，還有去找中醫針灸，至114.44.58.131 08/14 09:39
→ fonce : 少可以睡著了114.44.58.131 08/14 09:39
推 chigo520 : 去跑步阿 一小時不行就兩小時49.216.242.148 08/14 09:57
推 metalmatrix : 深呼吸 中午不要午休42.72.35.200 08/14 10:03
推 oddjsh : 中午不要睡午覺1.200.171.23 08/14 11:23
推 yagoooe : 跑步運動106.64.113.200 08/14 12:30
推 MINGJHEN : 喝熱牛奶114.44.147.150 08/14 12:55
→ ameko147 : 試試多運動 消耗能量促進代謝185.213.82.137 08/14 13:55
→ ameko147 : 也許會好一些 我開始在185.213.82.137 08/14 13:55
→ ameko147 : worldgym運動後睡眠品質改善超多185.213.82.137 08/14 13:56
→ ameko147 : 除了一覺到天亮 抽筋問題也沒了 185.213.82.137 08/14 13:56
→ ameko147 : 確實運動治百病 185.213.82.137 08/14 13:56
推 jonnaji : 你都不睡後隔天晚上睡得著嗎36.225.86.202 08/14 15:00
推 TheBestFan : 我超過一整天沒睡還被洗臉，你應該42.74.203.215 08/14 15:09
→ TheBestFan : 沒有我現在這麼難堪42.74.203.215 08/14 15:09
推 courageous36: 玩pokemon sleep 49.216.80.18 08/14 15:09
推 silmoazra : 可以吃褪黑激素，不過吃完就不要一 39.9.158.19 08/14 15:23
→ silmoazra : 直看手機了 39.9.158.19 08/14 15:23
推 sk8terboi : 睡不著 多醒一天 明天就會睡很香223.138.116.35 08/14 15:28
→ dudu4268 : 睡前喝杯小酒，遠離你的手機 101.12.23.8 08/14 15:44
→ chanel0605 : 失眠真的很煩 101.12.49.135 08/14 17:18
推 kobemvp159 : 建議可以按摩頭部 舒服 223.138.56.214 08/14 18:18
推 abby825 : 狀況嚴重 不要排斥看醫生開些安眠 111.71.51.208 08/14 18:43
→ abby825 : 藥 111.71.51.208 08/14 18:43
→ yakult300 : 背英文單字 61.223.235.149 08/14 19:51
→ dreammaker11: 手機關機 118.231.136.87 08/14 22:35