看板WomenTalk
作者TakanasiRika (邪王真眼‧小鳥遊六花)
標題[閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?
時間2023-06-14 14:01:57
是這樣的 比如說 為了減脂 慢跑一小時 消耗約600大卡 運動結束後 女孩兒們會選擇吃一塊雞胸肉補充蛋白質 （112大卡） 還是會純粹只喝水 不浪費那珍貴的112的運動消耗 （一天多112大卡的消耗，一個月就多3360大卡將近半公斤） 女孩兒們怎麼看？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 223.136.1.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/WomenTalk/M.1686722519.A.C18
推 VoV: 不餓喝水,餓就吃雞,沒這麼複雜 146.59.145.225 06/14 14:03
推 VVizZ: 當然是去吃鬆餅冰激琳下午茶阿220.130.142.210 06/14 14:03
→ VVizZ: 運動那麼辛苦不犒賞自己一下?220.130.142.210 06/14 14:04
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→ esrhsasfewgq: 跑快一點，可以六百大卡，不過我只 218.172.80.172 06/14 21:56
→ esrhsasfewgq: 能跑半小時，所以是三百 218.172.80.172 06/14 21:56
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