各位先進大家週末好 老魯平常會做暫停深蹲來加強深蹲的力量， 不過從前陣子就常常看到追蹤的健力選手， 他們會練Pin Squat， 有點好奇這兩者在功能上，是差別在那裏？ Pin Squat的深度也跟暫停一樣嗎？ 還是說可以蹲淺一點，重量大一點， 算是一種超負荷？ 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 219.70.145.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/MuscleBeach/M.1725612882.A.117

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