最近下班人多的時候去world gym練 結果啞鈴區都是人 本來想說改練其他機械就好 然後剛好有人用完 就順勢接著用了 結果練到一半有其他會員跑來問可不可以共用 當下其實沒很想 但想想覺得好像也沒差 就一起用了 因為兩個人都用各自的啞鈴所以也沒干擾到 而且還可以幫忙補 自己平常都是一個人練 頂多巡場教練偶爾會來幫忙補一下 確實有人幫忙補真的很不錯 不過好像真的很少看到自由重量會共用的 除非是認識 不然槓鈴槓片要一直換好像真的很麻煩XD 大家有遇過共用自由重量器材的情形嗎 -- [問卦] 遇到遊覽車司機群在桃機擾亂怎麼辦 ？ 然後不小心跟車一起卡在遊覽車陣中 有點無助 … 現在一堆警察正在跟他們周旋 。http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 118.167.189.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/MuscleBeach/M.1719400903.A.465

推 boffin: 我有看到你XDDDDD QQ06/15 10:21

→ boffin: http://i.imgur.com/WEOFIIr.jpg06/15 10:21

推 secretfly: 有 我們一起臥推 06/26 20:01

推 ccaf9284: 臥舉跟蹲舉其實還算常見 只是都找認識的比較多 因為可以 06/26 20:04

→ ccaf9284: 幫補 06/26 20:04

推 LEDG: 我都主動說要幫女生補，還沒遇過拒絕的 06/26 20:25

推 dakkk: 重量差不多才行 不然要一直換槓片 06/26 21:06

推 uei1201: 我以為共用的意思是他要你坐在他身上增加重量，怕 06/26 21:24

推 xkj22355: 新人比較不敢問，遇到都是練很久的問共用 06/26 21:43

推 kobe30418: 一般健身房做自由重量的不多吧 做的也通常做不重啊 06/26 22:20

→ kobe30418: 啞鈴胸推20以上的就沒幾個了 06/26 22:20

推 baw88: 做很重的也不會有人想去共用 06/26 22:24

推 secretfly: 認真說是風氣問題 在運動中心因為限時 大家很願意共用 06/26 22:26

→ secretfly: 所以有那種交換練的文化 俱樂部就很少了 06/26 22:26

→ secretfly: 根據我的經驗運動中心討論交流滿友善的 06/26 22:27

→ secretfly: 很多前備都會不藏私分享 相同時間遇到久了都會變朋友 06/26 22:27

→ secretfly: 老實講俱樂部你願意主動說輪流用 其實也能認識人 06/26 22:27

→ secretfly: 下次再遇到 基本上就熟了 就都是這樣啊XD 06/26 22:28

→ gigi030507: 自由重量真的比較少啊。畢竟天生條件就是不一樣。 06/26 23:10

推 heavenbeyond: 我怎麼覺得是"啞鈴胸推20以下的沒幾個"... 06/26 23:31

推 ro123eo: 下班時間去萵苣有遇過 而且還是槓鈴 但因為兩個人用的重 06/26 23:46

→ ro123eo: 量差不多 就乾脆一起做了 06/26 23:46

→ wpd: 萵苣翻白眼 阿又不是只有這個可以練 06/26 23:55

推 gs00001: 啞鈴胸推單邊20公斤不少啊，還是你說的是20噸？ 06/27 00:48

推 XXPLUS: 啞鈴胸推還真的沒看過共用的XD 06/27 01:05

推 ericar: 蔬菜店的單顆啞鈴！印象中最重的是66 KG。 06/27 01:07

推 qwert61310: 真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔 06/27 10:04

推 button4: 深蹲硬舉握推比較少共用 啞鈴倒還好 熱門時段練盡量互相 06/27 10:18

→ button4: 上面講深蹲硬舉握推主要是拆卸槓片 但共用好處是可以幫補 06/27 10:19

→ rsreason: 比套套共用少見 06/27 10:25

→ kobe30418: 單邊20真的不多啊 06/27 10:27

→ STi2011: 健力團來撒粉的你用得下去? 06/27 10:55

推 NaTaO3: 有啊 就一片一片換 我之後就拒絕了 06/27 11:39

→ aikensh5566: 健力團都會阿 反正做一下要休五分鐘 06/27 12:09

→ nocash: 有，但不喜歡 06/27 12:20

推 baw88: 一般常見大概是25磅到60磅的啞鈴臥推，更常見的是一個人用 06/27 12:32

→ baw88: 兩三對啞鈴 06/27 12:32

推 cubegaga: 深蹲如果身高跟練的重量差不多 共用是ok啦 06/27 13:29

→ cubegaga: 除非用賽架 不然太麻煩了 06/27 13:29

→ p09171989: 我自己看感覺啞鈴20以上一堆欸 06/28 00:04

推 j855081221: 我這間wg我沒遇過這種要求欸，不過重量差不多的話要共 06/28 03:30

→ j855081221: 用也不是不行吧 06/28 03:31

推 helloman: 槓鈴臥推訓練重量差不多的話 一起練挺好的 有人幫補 06/28 07:54

→ machiusheng: 我只跟正妹共用 06/28 08:56

推 kobi0910: 啞鈴胸推20KG以上還算常見 28、30KG以上就少了 06/28 09:13

推 tim227661: 不錯啊還能補 06/28 18:32

→ hcw1: 一開始跟我朋友練後來差距拉大一直換槓片超不方便，重量差 06/29 15:52

→ hcw1: 到100+你就知道心有多累 06/29 15:52