推 aragorn747 : 大推 06/05 10:12
推 kuroro94 : 好物啊,看菜單幻想自己是遊騎兵的中二心態出來了 06/05 10:18
推 kuroro94 : pdf要收藏,另外感謝翻譯整理 06/05 10:21
推 teddy5323 : 遊騎兵的體能好硬啊 06/05 10:26
推 Schottky : 推 06/05 10:27
推 metro721 : 推 06/05 10:36
推 st89702 : 推 06/05 10:46
推 vavamk : 分享到健身版(嗯?) 06/05 11:04
推 blackbrid : 好硬,我只有跑步達標,其他就………… 06/05 11:05
推 SIL : 大推 翻這個真的超有心 06/05 11:08
推 SIL : 舉手:跑步那個距離真的是5英里嗎?那相當於8公里 06/05 11:15
→ SIL : 耶,然後要求40分鐘跑完,等於全程都要維持在3K跑1 06/05 11:15
→ SIL : 2分鐘的速度。 06/05 11:15
→ SIL : 而且40分鐘還是被判定為不佳! 06/05 11:17
推 blackbrid : 10樓算錯了,那大約是3K15min,沒有很硬,但也不算 06/05 11:18
→ blackbrid : 輕鬆。 06/05 11:18
推 eg860610 : 推 06/05 11:18
→ blackbrid : 就是五分速跑完8K 06/05 11:18
→ aragorn747 : 遊騎兵就特種兵啊,總不可能要跟一般人一樣吧 06/05 11:33
推 patrickleeee: 那都算特種部隊門檻了 一般人要達到普通士兵都難了 06/05 11:44
→ jerrylin : 台灣人先練每天全副武裝行軍30公里就好 06/05 12:06
→ jerrylin : 不要想一次跳階地獄難度 06/05 12:07
推 patentshit : 記得遊騎兵學校的甄選是連續多個項目持續進行,單 06/05 12:12
→ patentshit : 項看起來可能還好,但連續進行就會變很硬,涉及體 06/05 12:12
→ patentshit : 力分配策略 06/05 12:12
推 vavamk : 單一項大概可以勉強邊緣,但加起來就絕對崩盤 06/05 12:15
推 TuTuLuTuTuLu: 先練跑步比較好。負重行軍前,最適合用來強化下肢 06/05 12:19
→ TuTuLuTuTuLu: 的是跑步。來自海豹部隊官網的說明。 06/05 12:19
→ TuTuLuTuTuLu: Ranger最噁心的人是,高強度訓練還讓你餓,又餓又 06/05 12:21
→ TuTuLuTuTuLu: 累又少睡。 06/05 12:21
推 lone714 : 推 06/05 12:28
推 TuTuLuTuTuLu: *最噁心人的是* 06/05 12:30
推 CakeCola : 是「閾」值,不是「閥」值 06/05 12:37
推 weimr : 推 06/05 13:13
推 crohns : 那個伏地挺身動作其實滿硬的XD 06/05 15:17
推 b160160 : 推 06/05 15:34
推 Bf109G6 : 推 06/05 18:48
推 tf30801 : 推! 06/05 22:04