原本想寫血之遊戲3推薦心得的我，不知該怎樣破題，想破腦袋，決定暫擱， 從爾虞我詐脫身，看著最後一集的鋼鐵少女團， 她們笑著哭著比賽，也跟著濕了眼眶。 決定寫下心得做個紀錄。 「這是四個女人挑戰鐵人三項的電影」 「角色已定，無條件就是四人完賽！」 身為職業演員四人中的大姊陳瑞妍在尚未開始練習第一次錄影現場， 預備挑戰四個月後的統營三鐵前所發下的豪語。 誇誇其談的陳瑞妍，看似健身多年，體能不錯， 其實相當的怕水、根本不會游泳。 團隊中的Ace前游泳選手出身的Uie， 則是不會騎單車，同樣是難以克服心理上障礙。 開朗活潑的朴柱炫，自認耐力不足， 被節目組稱作運動天才的薛仁雅，則是失眠多年， 每個人都帶著自己的短板缺陷 想在節目上挑戰自我獲得身心改善。 真的蠻愛這類型的體育綜藝，即使不愛運動XD 這部也讓人不禁回想起無挑的運動項目特輯， 而鋼鐵少女團用更加真摯的態度去挑戰。 體育比賽結果固然重要， 但過程才是真正引人入勝的關鍵。 看著演出者突破身體與心理障礙，展現堅韌的毅力， 散發積極能量帶來啟發與鼓舞， 才是這類型綜藝實境節目的醍醐味。 從不會到會的過程、姿勢改變， 細如肌肉轉換、游泳卡位、裝備適應， 每一集的拍攝更像是檢驗成果的關卡。 朴柱炫游泳只會狗爬式，防寒衣適應困難 Uie不會騎車，遇到轉彎障礙，很容易摔倒，下坡不敢加速， 薛仁雅跑步耐力不足，甚至膝關節操到只能休養 陳瑞妍不會游泳、即使後續學會游泳也恐水到不行， 打水沒幾下就難以控制內心害怕而必須停下 如電影般情節，看著他們體力、成績逐漸改善。 可是成績又是多麼現實， 難以想像私下是多大量的練習，才能量變產生質變，從問題、困難脫身。 尤其是克服心理障礙，難以用時間等量衡量情況。 在每個人後續個人採訪， 大家都說出脆弱的內心，尤其是陳瑞妍， 總是在大家面前信心滿滿的精神喊話， 實際上，自己也充滿不確定。 四人只是注視著與觀眾約定好了的結局「是四人完賽！」目標而努力奔跑！ 在我眼裡，挑戰目標努力奮鬥的四人，展現頑強意志力，已然是精神上的鐵人。 看到最後都想騎ubike運動一下（外面下雨澆熄熱情XD) 最後 https://www.instagram.com/p/DCbgbU9yOWB/ （有雷）推薦薛世雅節目結束後的真摯情感流露的心得 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 220.137.176.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/KR_Entertain/M.1731876661.A.3E2

推 wu21607 : 大姐超勵志 打臉說游泳就會被關門的可悲酸酸 全員 11/18 08:42

→ wu21607 : 有夠圈粉 仁雅真的辛苦了 希望睡眠質量能大幅改善 11/18 08:42

→ wu21607 : 柱炫話好多 要去重溫奔向你的速度493了 小區藝體能 11/18 08:42

→ wu21607 : 游泳篇就有關注Uie 要再去重溫爬山綜藝 期待Uie的 11/18 08:42

→ wu21607 : 下一個挑戰（？ 11/18 08:42

推 wu21607 : https://i.imgur.com/nebiZAL.jpeg 11/18 08:45

推 wu21607 : https://i.imgur.com/3HaG7tk.jpeg 11/18 08:47

推 bovobago000 : 推昨天看完也是看哭 11/18 09:06

推 kof010485 : 是故意把陳瑞妍的游泳剪得好像進度落後一樣讓一些 11/18 12:38

→ kof010485 : 觀眾誤會吧，其實上集模擬時她游完1.5也才超時沒多 11/18 12:38

→ kof010485 : 久，我也大吃一驚，都上了剪輯的當了。 11/18 12:38

推 boggu : 什麼 我要去追這檔 ！之前在板上看到標題我一直以 11/18 14:01

→ boggu : 為是鋼鐵部隊女版 11/18 14:01

→ Erts : 我覺得所有人其實都不能100%保證比賽成績會是怎樣 11/18 14:41

→ Erts : ，就算是本人也是這樣講，甚至可能發生無法預期的 11/18 14:41

→ Erts : 意外都能影響比賽成績 11/18 14:41

→ Erts : 但真心相信有追的所有人內心都是為他們應援的。 11/18 14:41

→ Erts : 看到最終結果，就能猜想他們是有多麼努力達成QQ 11/18 14:41

推 kksh1210 : 比賽那天有跟著看大會的線上直播，所以已經知道答 11/18 19:45

→ kksh1210 : 案，覺得四個人都很厲害，各自克服各自的困難 11/18 19:45

推 kksh1210 : 讓我最意外的是大姐，她年齡最大，最後踩點抵達， 11/18 19:47

→ kksh1210 : 不會游泳到最後游完1.5公里，下節目後也開始帶孩子 11/18 19:47

→ kksh1210 : 去游泳 11/18 19:47

推 kksh1210 : 接下來是薛仁雅，雖然是忙內，但其實柱炫在節目中 11/18 19:50

→ kksh1210 : 更像忙內，薛仁雅對自己嚴重沒自信，中間還一度入 11/18 19:50

→ kksh1210 : 院治療，模擬比賽中只有她一人沒有完成，最後看她 11/18 19:50

→ kksh1210 : 用燦爛笑容迎接最後的勝利，真的很替她開心 11/18 19:50

推 kksh1210 : 更別說參加節目中間薛仁雅還冒著風雨來台灣，回去 11/18 19:52

→ kksh1210 : 後開始日夜顛倒拍新戲，體力與耐力都是很大的考驗 11/18 19:52

推 thechen : 好喜歡仁雅和UIE, 四個人都很厲害 11/18 20:13

推 solaris10 : 我自己預測的完賽順序是U薛朴陳，結果朴逆轉了薛， 11/18 23:04

→ solaris10 : 不得不佩服 11/18 23:04

推 solaris10 : 真的開心四個人都能完賽，希望仁雅以後能夠好好睡 11/18 23:09

→ solaris10 : 覺，不要再失眠了 11/18 23:09

推 ChrisDavis : 瑞妍的狀況你看節目就是不會過,甚至還是有人帶 11/18 23:38

→ ChrisDavis : 被預測不會過也很正常 她還有恐水症甚至只有三個月 11/18 23:38

→ ChrisDavis : 可以克服過也很棒啊== 甚麼酸酸 講話不難聽就不會ㄌ 11/18 23:38

→ ChrisDavis : 484 11/18 23:38

推 kksh1210 : 剛剛才發現自己之前留言被1樓截圖說是可悲酸酸，難 11/18 23:44

→ kksh1210 : 道討論猜測也不行嗎..？ 11/18 23:44

→ ChrisDavis : 習慣就好 只要他喜歡的東西被講到不好聽的就開始嘴 11/18 23:46

→ ChrisDavis : RM心得王大家都知道>~<S 11/18 23:46

推 kksh1210 : 謝謝C大的解釋，我是因為仁雅才全程追完這檔綜藝， 11/18 23:48

→ kksh1210 : 所以不清楚1樓在其他地方的留言風格 11/18 23:48

推 kksh1210 : 節目就是會想要做可能失敗的效果出來，讓觀眾猜測 11/18 23:50

→ kksh1210 : ，當看到全員通過都很開心啊，我還早上6點起來全程 11/18 23:50

→ kksh1210 : 邊看她們比賽邊留言，主持人還唸出我的加油詞，1樓 11/18 23:50

→ kksh1210 : 說話真的可以不用這樣難聽 11/18 23:50

→ ChrisDavis : 但大姊基本上怎麼看狀況都很不樂觀 11/18 23:54

→ ChrisDavis : 所以我在上一集看完就去查成績發現通過之後真的WOW 11/18 23:54

推 kksh1210 : 還是衷心佩服她們四個人，無論是有沒有被看好的， 11/19 00:03

→ kksh1210 : 都有可能無法完賽，像仁雅在模擬賽那樣，只是這樣 11/19 00:03

→ kksh1210 : 操的綜藝讓粉絲看了很心疼啊 11/19 00:03

→ kksh1210 : 版主有貼出仁雅的文章，下面連結是仁雅香港站粉絲 11/19 00:05

→ kksh1210 : 的翻譯，大家可以看看 11/19 00:05

→ kksh1210 : https://www.instagram.com/p/DCb9xonPtn1/?igsh=c 11/19 00:05

→ kksh1210 : WQyNHJwenpsdDZm 11/19 00:05

→ ChrisDavis : Uie超猛 沒想到他是女子組游泳第一== 11/19 00:07

→ ChrisDavis : 仔細看了一下 節目有配一個選手在瑞妍旁邊 11/19 00:09

→ ChrisDavis : 游泳時有一個粉色帽子的男選手一直在旁邊督促 11/19 00:09

→ ChrisDavis : 第一趟的時候還跟瑞妍比手錶叫她要快點 11/19 00:10

推 kksh1210 : 每個人都有配一個教練在旁邊跑全程，只是Uie是敏浩 11/19 00:11

→ kksh1210 : 教練、柱炫是團長，其他兩位是別人 11/19 00:11

→ ChrisDavis : 最後一集的拍攝覺得蠻不錯的 沒有甚麼過多的旁白 11/19 00:13

→ ChrisDavis : 瑞妍一上車就拼命踩追時間 有夠硬 11/19 00:28

→ ChrisDavis : 可惜UIE摔車 沒想到仁雅可以拚到腳踏車第一 11/19 00:49

→ ChrisDavis : 每個人都邊比邊哭 好感動QQQQ 11/19 00:50

→ ChrisDavis : 沒想到瑞妍是在一分鐘內壓線過的 11/19 00:57

→ ChrisDavis : 仁雅腿傷太重了 看了QQQQ 11/19 01:02

→ ChrisDavis : 節目組真的太會拍了 Uie過終點那個人群中特寫超美 11/19 01:07

→ ChrisDavis : slowmotion搭配配樂 Uie壓力潰堤QQQQ 11/19 01:08

推 tysh710320 : https://i.imgur.com/MquCoNN.png 11/19 22:37

→ tysh710320 : 套用到每一位參賽者身上呢? 游泳50分鐘淘汰 但每 11/19 22:37

→ tysh710320 : 位參賽者的出發時間都不一樣呀? 11/19 22:37

→ ChrisDavis : 有晶片 11/19 23:13

推 k721102 : 方PD難得露臉 https://imgur.com/glamcr7.jpg 11/20 20:38

→ ChrisDavis : 在馬雅那一部我記得就有了XD 11/21 01:42

推 imwings32 : 推 11/21 03:05