大家晚安 本肥肥是最近才破處的小白啦 其實這個問題困擾我一段時間了 就是每次在跟女朋友愛愛的時候 只要我在上面動就很容易軟掉 如果是女友在上面搖的話就不會有這個問題 是因為動太多腿痠的原因嗎？ 還是跟我本身的持久力也有關係 因為我好像算滿難射的 我在上面很常動到累就軟掉沒辦法高潮 在下面就正常沒問題 請問各位西斯大神有知道什麼解決辦法的嗎？ 練臀推或是吃瑪卡？ 還是有什麼訓練之類的可以幫助解決這個問題 可以教教本小白嗎？ 謝謝 謝謝喔 ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 42.77.22.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/sex/M.1722017304.A.AD6

推 JuanWang: 運動練腿 07/27 02:23

→ JuanWang: 你都說常常動到很累軟掉了 07/27 02:23

推 lolen: 最近才破處<--代表之前只能靠尻，戒尻尻讓龜頭適應陰道刺激 07/27 02:38

→ lolen: 另外有氧運動訓練心肺耐力，也可以維持持久度比較不會軟 07/27 02:39

推 y0025: 在上面累到軟掉+1，在下面就不會 07/27 02:56

推 waiyee: 體力不好，身體累了供應量不足當然會軟 07/27 06:32

→ waiyee: 供氧 07/27 06:32

推 q22w: 多運動 07/27 07:27

推 KJK7: 棒式相撲蹲+跳繩 07/27 07:56

推 wigping: 做些骼腰肌的訓練 07/27 08:21

推 rexagi1988: 你這樣看起來就是運動不夠... 07/27 08:47

推 baychi999: 換男朋友 07/27 09:33

推 isohera: 體力差，先養成規律運動再說 07/27 09:50

→ isohera: 每天跑5000或是騎車30Km 07/27 09:50

→ bandongo: 你太胖 07/27 09:51

→ napacabbage: 原來是這樣 因為我平常也有在練腿 但有氧沒做高強度 07/27 09:52

→ napacabbage: 的 07/27 09:52

→ napacabbage: 之後應該會加強臀部跟腿的訓練 然後有氧的強度也增 07/27 09:52

→ napacabbage: 加 希望過一段時間能改善捏 07/27 09:52

→ MagicYif: 先戒尻一週 07/27 09:57

→ sazabijiang: 戒尻治百病 07/27 10:03

推 wjonz0102: 要運動 體力太差 07/27 10:16

噓 ilovemami: 幹你娘你他媽就繼續 07/27 10:19

→ KSUGOD: 跑步很有用 40分鐘以上 代表你可以連續運動40分鐘以上 07/27 10:27

推 Vedan: 我建議你女裝 07/27 10:33

→ napacabbage: 丹哥 送一套地雷系的衣服跟砲機給我我就私你女裝玩 07/27 10:35

→ napacabbage: 屁眼影片 07/27 10:35

推 FrogStar: 原來練臀部跟腿會差很多嗎 07/27 10:41

推 WhiteKING: 沒救了啦 我就講過很多次，做愛會軟都是沒救 07/27 11:07

噓 devilkool: 我來朝聖線蟲的 07/27 11:20

→ niwatori: 練腿+ 強度夠的有氧，通常是累倒沒力才軟掉 07/27 11:24

→ lordray1: 換男朋友在上面就可以了 07/27 11:33

推 Fww: 有氧練起來，先去練半馬吧 07/27 11:57

→ SydLrio: 白菜和我做愛，你在上面動就不會軟 07/27 11:59

推 uonyang: 深蹲治百病 07/27 12:10

→ bndan: 練心肺 = = 跑跑步 然後做做深蹲應該就能就能解這類問題8-9 07/27 13:00

→ bndan: 成的問題..要動用到健康食品甚至是藥 這是更後面的事... 07/27 13:00

→ bndan: 一般男上位 缺乏的通常是心肺(持久) 然後再來是腿(力維持) 07/27 13:01

噓 FQASS: 破除的幻想文只能噓 07/27 13:36

推 SiranuiFlare: 怎麼看是幻想文@@ 07/27 14:45

推 MyKal1001: 去健身吧 07/27 15:39

推 tommy558: 瑪卡精胺酸 https://lihi.cc/x42AY 07/27 16:04

推 bluemanhaha: 沒在運動吧 07/27 17:24

→ pikmin520: 因為打槍不會用到腿，正常位大腿酸感覺會強過老二爽感 07/27 18:24

→ pikmin520: 要嘛練腿，要嘛找腿不會酸的姿勢，結案 07/27 18:24

噓 klinjohndoe: 體力差，竹竿喇古井 07/27 19:03

推 jackx0117: 換個對象試試 07/27 19:10

推 jior: 姿勢應該也是一個問題，找不到好受力的方式，容易多花力氣 07/27 19:43

推 tadic: 練腿 07/27 19:52

推 carllace: 練核心肌群和深蹲吧 07/27 22:35

→ carllace: 如果體脂、血脂偏高需要飲食控制、有氧運動才會有效 07/27 22:37

→ carllace: 血脂偏高，你的心臟不一定有足夠的動力讓你能維持硬到射 07/27 22:38

→ carllace: 出來 07/27 22:38

推 bettymay: 用剪刀式試試看 07/28 15:02

推 wangh00712: 運動最有效 07/30 01:55