※ 引述《markwu123 (單身旅記與日光傾城)》之銘言： : 標題: Re: [心得] 這種打擊實力真的是包仔款款回家了 : 時間: Wed Oct 23 22:36:20 2024 : : : 雖然他退役了，但他還是很專注研究當今強棒的打者 : : 如大谷、Harper的打擊動作 : : 他也跟小破一樣有在精進棒球打擊的觀念，傳授給學生 : : 現在其實資訊都有流通 : 上次高國慶講林安可就說他肩髖分離做很好 : 就很現代啊 : : 確實擊球再追求仰角 : 但是球員要怎麼去把觀念內化成動作 : 可是非常難的 以將近四十年來持續維持競技運動選手的經驗分享一點淺見。 我是跳遠選手兼打籃球的，在大專運動會出賽過幾年，現在參加常青盃田徑賽 也都還能非金即銀，除了自己鍛鍊和出賽，也常去大型賽事觀摩，這麼多年下 來，對國內的傳統田徑教練方法有點悲觀。 舉例來說，有次在台北國際田徑邀請賽看跳遠決賽，台灣最強的代表是兩間國立 大學體育系的選手，兩位的教練當然不是同一位，可是現場指導的方法驚人地相似。 從預賽到決賽，每人有六次機會，兩人每次跳完走到場邊，教練都說： 「最後五步要把步頻拉高，要啪啪啪啪啪....」 這觀念是對的，但我再怎麼看，選手們都沒做到。 問題出在哪？問題就出在教練只有觀念而沒有方法。 觀念和方法的差異是什麼？ 你看了很多國外頂尖選手的動作，看出一點眉目，知道他們有些動作值得學習， 但教練能不能在日常的訓練中設計出一些小科目「訓練選手有辦法做出這些動作」。 這些日常訓練的小科目還要因應每位選手的體質條件和過去的動作習慣去修改， 不是叫五個選手每次都做一樣的科目內容。 這就是觀念和方法的差異。 擊球要肩髖分離，要注意仰角，這都是很好的觀念，但是教練是不是 只會叫選手要這樣做，而不知道怎樣訓練選手做到這些點？ 棒球我只是看熱鬧，不知道真實的訓練情況，但至少我對國內的田徑運動是很悲觀 的，這也是我們田徑成績長年毫無起色的根本原因。 -- 這世界上刁民太多，只會整天痛罵政府不爭氣 唯有乖巧的中國人民懂得讚賞偉大的中國共產黨 即將帶他們走向前所未有的大好局勢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 36.231.79.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/Lions/M.1729720871.A.686

推 stone721016: 同意你的論述，很多觀念教練都知道，但要怎麼用正確 10/24 06:04

→ stone721016: 的方法傳達給選手去做訓練，真的是兩回事 10/24 06:04

→ z030060374: 運科是一回事 選手做的到做不到又是一回事 10/24 06:30

推 lovejay52012: 拜託唐帥退役後一定要加入教練團，讓他們知道什麼是 10/24 06:56

→ lovejay52012: 運科（扶額 10/24 06:56

→ Monoxxx: 非常認同，但國內，乃至獅隊，這部份應該還在很原始的階 10/24 08:19

→ Monoxxx: 段。 10/24 08:19

推 highwayshih: 怎樣做是好的很多人都知道 但怎樣讓人做得到是兩碼事 10/24 08:27

推 THKLuga: 只會用嘴說鄉民都能上，能針對球員指導才是真的教練，唉 10/24 09:25

推 tdlions: 知道-作到 很長一段距離，且透過教練傳述引導出來又是另 10/24 09:25

→ tdlions: 一門大學問了...總之這幾年虎頭蛇尾狀況喵的教練團責無 10/24 09:25

→ tdlions: 旁貸啦 10/24 09:25

推 max669932: 有想法沒方法 10/24 09:33

推 FantasyChopi: 真的 感覺亞洲都這樣 陳偉殷也是說過日本教練只會 10/24 09:39

→ FantasyChopi: 跟你說要用下半身的力量投球 但不會叫你怎麼運用 10/24 09:39

推 ohmyya: 就像鋒哥天生神力 但不知道怎麼教 10/24 11:20

推 TWNOTCHINA: 季賽勝率高 但都輸關鍵場 10/24 14:00

→ TWNOTCHINA: https://youtu.be/ZslAP2fJOvI?si=sbpJ0qnFJJGfJJlC 10/24 14:00

推 polotower: 希望明年多引進洋教 10/24 14:02

→ vince4687: ops+調到年度第一 只因為球員型態長打能力不如對手 被 10/24 15:20

→ vince4687: 檢討一整年 真的有夠誇張 10/24 15:20

→ fermatmax: 想當年我們也是多了一個地下打教布雷，打線才完整的， 10/24 15:30

→ fermatmax: 我們的火力真的有差，如果不找洋炮要不要看看今年FA 10/24 15:30

→ fermatmax: 的人選要不要試試 10/24 15:30

推 JaroTsai: 所以教練也是要教的 10/24 15:52

推 YongBurger: 這論點放在學術上怎麼好像也行得通（欸 10/24 15:53

推 hasaki0306: 每年都上半季後段就開始崩盤，但就是沒人去找出問題解 10/24 16:29

→ hasaki0306: 決 10/24 16:29

推 bxxl: 你可以選擇上半季開季狀態不要那麼高,就不會太快燃盡 10/24 17:03

→ bxxl: 但缺點就是不一定能拿上半季冠軍,要跟更多人搶下半季冠軍 10/24 17:04

推 libraayu: 但你上半季冠軍 季後賽卻是在下半季之後打.. 10/24 18:36

→ mazinger: 其實外國也要看狀況 光棒球部分 也有只講的原則不講細 10/24 23:48

→ mazinger: 節的 因為每個個體都不同 棒球比跳遠更具多樣性 10/24 23:48

→ mazinger: 適合大谷的不見得適合你 10/24 23:48

→ mazinger: 反倒日本喜歡講細節 把選手訓練成同一模子 10/24 23:49

推 lion3210: 理論是ㄧ回事 現場調整才是功力 10/25 08:50

推 bluleaf: 同意這篇，自己以前系隊打球不知道麼做 也不會教學弟 10/25 11:04

→ bluleaf: 這真的是台灣很大的問題，甚至連理論也是看網路的 10/25 11:05