如題 有觀察到一個有趣的現象 就是運動可以降低身體發炎的症狀 尤其是中高強度的有氧運動 我自己是只要做中高強度有氧運動 皮膚就會比較好 也比較不會長痘痘 就算有痘痘也不會很嚴重 甚至可以很快好 有八卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttbestweb.org.tw), 來自: 223.141.90.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttbestweb.org.tw/Gossiping/M.1700636110.A.651

推 kent00216: 新陳代謝？？ 223.137.172.93 11/22 14:55

推 bingripplw: 運動完比較想洗乾淨 125.228.115.46 11/22 14:56

推 nextpage: 戒糖比較有用 111.246.187.19 11/22 14:56

推 thegreatlcx: 蓋 101.10.1.253 11/22 14:56

→ adios881: 謝代 223.138.97.86 11/22 14:56

推 dewaro: 包養不急於追求戀愛結果。 223.138.97.86 11/22 14:56

→ ev331: 可是會老的快 114.24.224.127 11/22 14:56

推 LoveMakeLove: 因為促進心臟跳動血液流動水分蒸發 36.226.194.57 11/22 14:57

→ ev331: 我是覺得運動比戒糖有用 114.24.224.127 11/22 14:57

→ LoveMakeLove: 簡稱新陳代謝 36.226.194.57 11/22 14:57

→ fhjqwefs: 沒在運動身體組織老得更快 114.32.176.79 11/22 14:57

推 Elfego: 包養網結交來自各地朋友。 114.32.176.79 11/22 14:57

→ hylio7754: 河裡有水流動才不會臭啊 49.217.196.120 11/22 14:57

→ ev331: 可是老的真的很快 114.24.224.127 11/22 14:57

→ LoveMakeLove: 捐血也可以 三個月捐500cc 36.226.194.57 11/22 14:57

推 qwop5: 呼吸223.136.226.144 11/22 14:57

→ ev331: 可能是營養不良跟睡眠 114.24.224.127 11/22 14:57

推 Nicodim: 包養開心交到知音好友。 114.24.224.127 11/22 14:57

→ b9513227: 毒素代謝 101.12.89.214 11/22 14:58

→ NinJa: 運動後會發炎吧 60.250.143.228 11/22 14:58

→ widec: 你有運動就會流汗 皮膚當然比較好 1.165.36.225 11/22 14:58

→ ev331: 而且在外面運動 空氣跟一堆因素影響太大 114.24.224.127 11/22 14:58

→ widec: 汗水幫你疏通毛細孔阿 1.165.36.225 11/22 14:58

推 Foning: 包養平台聊天頻率注意。 1.165.36.225 11/22 14:58

→ ev331: 沒錢又被綁時間跟精力 氣侯 114.24.224.127 11/22 14:59

推 WJ: 因為中強度以上有氧(最大心率70%)會啟動粒線118.231.129.188 11/22 15:00

→ WJ: 體, 而身體能量來源是粒線體, 一發不可收拾呀118.231.129.188 11/22 15:00

推 machiusheng: 肛交 111.71.59.61 11/22 15:00

推 ggirls: 室內運動也會老得快嗎？（不曬太陽） 39.9.36.194 11/22 15:05

推 AKNY: 包養分析評估異性關注。 39.9.36.194 11/22 15:05

推 chrisjay: 戒尻也可以 118.170.11.44 11/22 15:06

推 horb: 有運動。老化。沒運動。退化 42.73.182.182 11/22 15:08

→ horb: 退化可以比老化快一百倍吧 42.73.182.182 11/22 15:09

推 jksen: 其實簡單說就是發炎反應需要的熱量轉移給123.110.240.238 11/22 15:10

→ Misscat16868: 吃很少睡不好，這還能引起身體發炎223.137.100.183 11/22 15:11

推 mysister: 包養真心珍惜友誼感情。223.137.100.183 11/22 15:11

→ jksen: 運動123.110.240.238 11/22 15:11

→ Misscat16868: 是什麼？如果糖、油脂、澱粉、蛋白223.137.100.183 11/22 15:11

→ Misscat16868: 質全部變最少或沒有攝取還會變胖是223.137.100.183 11/22 15:11

→ Misscat16868: 什麼原因？但不是也要有原料驅動？223.137.100.183 11/22 15:11

→ Misscat16868: 沒有原料之下怎麼變胖？但人基礎活223.137.100.183 11/22 15:11

推 cir72: 包養網尋找跨國包養機會。223.137.100.183 11/22 15:11

→ Misscat16868: 動都要消耗熱量，我沒補充原料下我223.137.100.183 11/22 15:11

→ Misscat16868: 又要消耗熱量維持體力還能變胖原因223.137.100.183 11/22 15:11

→ horb: 有運動的老人看起來比較年輕。健康的年輕 42.73.182.182 11/22 15:12

→ Misscat16868: 是什麼？223.137.100.183 11/22 15:12

→ WJ: 所以「適量」運動很重要...118.231.129.188 11/22 15:19

推 ATrain: 包養輕鬆找到有趣異性朋友。118.231.129.188 11/22 15:19

→ WJ: 就好像一直果酸換膚, 最後皮膚也是老化很快~118.231.129.188 11/22 15:19

→ pizzafan: 佛說步行有五功德 220.143.9.11 11/22 15:21

→ WJ: 「規律運動」(每週150分鐘以上中強度有氧)就118.231.129.188 11/22 15:21

→ WJ: 屌打95%以上的人了, 用一點點老化換健康值得~118.231.129.188 11/22 15:21